Taiji

Taiji Quan Peking Form mit 10 Folgen

Um Interessentinnen und Interessenten, die noch keinerlei Erfahrungen mit Taiji Quan haben, den Zugang zu erleichtern, hat ein chinesisches Taiji Quan Expertenteam in Jahre 2000 eine verkürzte Pekingform geschaffen. Die Reduzierung auf 10 Folgen, sowie die Vereinfachung der Schritte, ermöglichen einen guten Zugang in die Welt des Taiji Quan.
Bei entsprechender Übungsregelmässigkeit wirkt sich diese Form sehr positiv auf Ihre Gesundheit aus.

 

Taiji Quan Yang Stil mit 85 Folgen

Taiji Quan, auch unter dem Namen „Schattenboxen“ bekannt, ist eine über vierhundert Jahre alte chinesische Faustkampftechnik, die Körper und Geist trainiert, Krankheiten heilt und somit der Lebensverlängerung dient. Es ist ein sanfter und langsamer Faustkampfsport aus dem Bereich der chinesischen Kampfkünste. Aufgrund seines hohen Trainingswertes (positive Auswirkung auf die Gesundheit, Erhöhung der Konzentration sowie Stärkung des Selbstbewusstseins) erlernen und praktizieren zahlreiche Menschen Taiji Quan.