Allgemeine Informationen

Kleidung

Alles worin man sich gut bewegen kann ist passend.
Normale Sportkleidung, Jogging Kleidung usw.
Barfuss oder Socken
Achtung: Schuhe sind im Kursraum nicht erlaubt!

Regeln

Komme einige Minuten früher, damit du dich in Ruhe auf die Lektion vorbereiten kannst.
Keine Handys im Kursraum.
Bitte schalte dein Handy aus, damit wir die Stunde stressfrei erleben können.

Denk daran …

Qigong und Taiji ist kein Sport wobei man Leistung erbringen muss, es ist eine Lebenseinstellung.
Nimm dir Zeit für die Übungen und vergleiche dich nicht mit deinen Nachbarn.